キシリトールで歯を予防！！

【キシリトールで歯を予防！！】

こんばんわ。

青森県八戸市の歯科医院、根城よしだ歯科の歯科医師山田優貴です！

「キシリトール」

最近はかなり耳にすることが増えてきましたね。

普通のガムを食べると虫歯になるって聞くし、

とりあえず、

キシリトールのガムにしとくか。

そんな感じで

キシリトールガムを

みなさん購入していませんか？

では、

なぜ、

キシリトールがいいのか。

そうです。

物事には

必ず

理由があります！

キシリトールが持つ

虫歯予防の力。

大きく分けて③つあります。

①非発酵性

ソルビトールやマルチトールなど、多くの糖アルコールは少ない量ではありますが、口腔常在菌から虫歯の原因となる酸を産生します。それに対してキシリトールは口腔常在菌が利用できないため、酸を全く作りません。

②プラーク（歯垢）の改良

プラーク中に存在するショ糖を分解する酵素（シュクラーゼ）の活性を低下させ、プラーク中で酸ができにくくするだけでなく、アンモニア濃度を上げて酸の中和を促進する働きが、キシリトールにはあります。

③ミュータンス菌（虫歯原因菌）の抑制

キシリトールがミュータンス菌内に取り込まれても、代謝されず、ミュータンス菌内に留まることで、ミュータンス菌のエネルギーを消耗させます。これによってミュータンス菌の数は減少し、酸産生も抑制されます。（中にはキシリトールを取り込まないミュータンス菌も存在します。）

このように、キシリトールとは

虫歯になりにくい

ではなく、

虫歯を防ぐ

甘味料です。

口腔内を良い環境に維持するためには

①歯磨きをすること（歯ブラシ、フロス、歯間ブラシetc…）

②フッ素入りの歯磨き粉を併用すること（フッ化物の応用）

③発酵性のある食物を口腔内に含む回数を減らすこと

④これらの手段がきちんと行われているか、専門家に確認してもらうこと（定期的なメンテナンス）

が必須です。

これらの中で、

より効果を上げるために

キシリトールの

摂取は有用です。

より良い口腔内環境を目指したいあなた。

ぜひ

キシリトールで予防を

初めましょう！！