八戸市の歯科・根城よしだ歯科は痛みの少ない、精密治療の歯医者です。

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スタッフブログ

2016/03/07
顎関節症

みなさんこんばんは 青森県 八戸市 根城よしだ歯科 歯科衛生士の馬場優希奈です。

近頃インフルエンザや風邪が流行していますが、皆様はお元気ですか?

手洗いうがい、そして歯磨きを徹底していきましょう(^ ^)

 

さて今日は、「顎関節症」に関してお話していきたいと思います。

 

・顎の関節の音がする

・顎の痛みがある

・口を開けにくい

みなさん、このような症状が出たことはありませんか?

実はこれらの症状が顎関節症なんです!

 

原因は何?

歯並びや、生活習慣、ストレスや頚椎の異常、筋肉の緊張などいろいろな要素が絡み合って起こっていることが原因

 

どんな治療をするのか?

当院では生活習慣の改善による治療を行っています。

痛みひどい場合や口が開けにくいときには、短期間痛み止め等のお薬やレーザーを使うこともあります。

場合によっては、スプリントといってスポーツ選手がするようなマウスガードのようなものを装着する場合があります。

 

気をつけることは?

・症状を悪化させないために、顎で雑音をさせて遊ばない、口を大きく開けない、硬いものを無理して噛まない、顎の痛くなる開け方をしない、歯ぎしりや噛み締め、顎を押さえるなどの習慣はやめる。

・姿勢をよくすることと、頬杖をつく、顎を前に出す、日中の歯ぎしりなどの口腔習慣はやめる。

・顎運動のリハビリテーションとして、ご飯、野菜、魚や肉の切り身などの食べ物を奥歯でゆっくり噛んで食べる。片側で噛んだり、食事中に水やお茶を飲まない。

・顎をいたわりながら両方の奥歯でゆっくりと噛んで食べる習慣を付ける。

・適度の気晴らをし、ストレスを溜めない。

 

今日から始めてみませんか??

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2016/03/05
リアリティーセラピー 東京

根城よしだ歯科 トリートメントコーディネーター 岩崎恵子です。

3月3・4・5日 リアリティーセラピーのセミナーを受講するため、 Dr渕澤・TC大西と私岩崎恵子と3人で、東京に行ってきました。

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リアリティーセラピーとは 選択理論心理学を基盤にしたカウンセリング手法のことです。

普段私はTC(トリートメントコーディネーター)として患者さんとカウンセリングをさせていただいています。

今回のリアリティーセラピーは まさにカウンセリングの質を深めるためられるセミナーのため とっても楽しみにしていました。

セミナーは静岡県出身の渡邊義さん!!

義さんはキャンセル待ちが出るくらいの大人気の講師で、今回はよしだっ子スタッフが3人も一緒に参加できたことは、本当恵まれたことでした。

セミナー自体はロールプレイイングやワークも含んだ形態で、1日9時間の時間もアッという間に過ぎてしまう、楽しく学べるセミナーでした。

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2日目の夜には 院長も合流し学を深めるために高級な焼肉屋さん「稲田」でお食事をしながら復習したり、これからの医院の話をするなどと、上質な時間を過ごすことができました。

3日間もお休みを頂き セミナーに参加させて頂いたことを院長、よしだっ子スタッフに感謝し 月曜日から頑張ろうと思います!!

 

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2016/03/04
“正しい姿勢”で食べましょう!

こんにちは。

青森県八戸市 根城よしだ歯科 歯科衛生士の高柳です。

だんだんと暖かい日が増えてきましたね!

まだまだ昼と夜の気温差がありますので、体調を崩さないように気をつけましょうね!

 

さて、今日は歯並びと姿勢の関係についてお話しします。

皆さんは食事の時に「姿勢を正して」と言われたことはありませんか?

悪い姿勢やクセを直すことがなぜ大切なのでしょう?

 

・猫背

猫背だと下のあごが前に出てしまい、前歯で噛むようになります。

そして奥歯に食べ物をのせて、頬や舌の筋肉を使って

しっかり噛むことができなくなってしまいます。

 

・頬杖をつく

頬杖をつくと、歯が内側に押し込まれて歯並びが変形してしまいます。

下のあごの発育の妨げになり、左右の顔のバランスが崩れることもあります。

 

・指しゃぶり

歯が指に押されてあごの骨が変形し、前歯が前に出てしまったり

前歯がかみ合わなくなってしまったり(開口)する原因になります。

 

・下くちびるを噛む

上の歯で下くちびるを噛むクセがあると、前歯が前に出てしまうことがあります。

 

・口を開けて食べる

口を開けてクチャクチャと噛むと、頬の筋肉が緊張して横から歯を押すため、

歯列が狭くなり奥歯でしっかり噛めなくなることがあります。

 

正しい姿勢で、くちびるを閉じ奥歯でモグモグとよく噛み、少しあごを引いてごっくんと飲む。

こうすることで、口やあごだけでなく全身の健康につながります!

皆さんもぜひ意識してお食事してみてくださいね^^

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2016/03/03
来月開催のセミナー

こんばんは!!

青森県八戸市根城よしだ歯科 歯科技工士の山田佳澄です。

今日は久しぶりに雪が降りましたね!診療前にスタッフのみんなと雪かきをして、朝からとてもいい運動になりました^^

 

今日は来月根城よしだ歯科のスタッフ全員が参加するセミナーについてお話しします(^^)☆

セミナーのテーマは、

「一生折れない自信のつくり方
~自分の自信・メンバーの自信・子どもの自信~」

内容として、※一般財団法人日本プロスピーカー会長の青木仁志 先生が、自分の自信、メンバーの自信、子供の自信を形成し、高い成果をあげていくためのエッセンスを、2時間に凝縮してお話ししてくださいます。

今回は青森市で開催されるのですが、スタッフ全員が聞く価値があるということで全員で行ってきます!!

※【JPSA一般財団法人日本プロスピーカー協会とは】
講演活動を通じて、いじめ差別虐待のない明るい社会の実現に貢献するための団体

いま、必要なのは、「日本をもっと良くしたい」と心から願い、行動していくリーダーです。
JPSAでは、この考え方に賛同し、社会のためにメッセージを発信していけるプロスピーカー1000名の育成を目指している。

 

こちらがセミナーの日程です。

日時:4月8日(金)18:30~20:30 (開場18:00)
場所:青森公立大学 講堂 
チケット費:2000円(税込)
定員:700名
講師:青木仁志先生

 

気になる方は根城よしだ歯科スタッフにおたずねくださいね (^^)

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2016/03/02

こんにちは⭐︎

青森県 八戸市 根城よしだ歯科 受付の奥島麻衣です。

 

本日、3月2日は私の誕生日でした(^_^)

 

診療後にスタッフのみなさんから誕生日のお祝いをしていただきました♪

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スタッフのみなさんからは、ケイトスペードのポーチと色紙のプレゼント

ケイトスペードが大好きなのでとても嬉しかったです!

色紙もみなさんからのメッセージが詰まっており、さっそくお部屋に飾っています♡

院長からは、本のプレゼント

テレビドラマ「ストロベリーナイト」などの脚本家 旺季志ずか(おうきしずか)さんの著書 「臆病な僕でも勇者になれた七つの教え」という本です。

院長からのメッセージ入りの本はとても嬉しかったです。休日にさっそく読み進めたいと思います(^_^)

受付の工藤からはキャラメルフレーバーコーヒー

いい香りのコーヒーですねとお話ししていたら・・・

なんとサプライズでプレゼントしてくださいました♪

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現在育児休暇中の歯科衛生士の吉田からは「そのままブーケ」

花瓶いらずのラッピングしたまま飾れるおしゃれなブーケです。

こちらもメッセージ入りでとても嬉しかったです。

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みなさん、ありがとうございました!!

 

また、家族や友人はじめ、たくさんの方々からお祝いのメッセージをいただきとても充実した誕生日になりました(^_^)⭐︎

 

今年もより良い1年になるよう頑張ります!!

みなさんよろしくお願いします!!

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