八戸市の歯科・根城よしだ歯科は痛みの少ない、精密治療の歯医者です。

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スタッフブログ

2016/02/29
予防歯科

青森県 八戸市 根城よしだ歯科 アシスタント 西舘です。

 

今月最終日!29日です!!皆様いかがお過ごしでしょうか?(^^)

 

今回は予防についてお話ししたいと思います。

少し前までは虫歯は削って治すのが治療でした。でも今では、虫歯になる原因や仕組みが分かってきて虫歯にならないように出来ます。

歯科医院で、定期検診を受けて虫歯のないお口を保っていきましょう!!

 

  • 虫歯になるメカニズム

私たちの口の中では、歯を溶かす作用(脱灰)と歯を守る作用(再石灰化)が同時に行われていて、このバランスがとれていれば歯は健康です。

ところが何かの原因で歯を溶かす作用が強くなると、歯の表面からカルシウム分がどんどん溶け出して虫歯が始まります。

 

  • 新しい予防の考え方

かかりはじめたむし歯が本格的なむし歯になるまでには、思いのほか時間がかかります。

その間に歯を守る作用を強くし再石灰化を促す適切な治療をすれば、むし歯の進行を止め元の状態に回復させることができます。

 

  • むし歯と個人差

同じ生活をしていてもむし歯になる人とならない人がいますが、これは口の中の条件異なるからです。歯を溶かす作用を強める条件はいくつかあり、この条件への反応には個人差があります。(カリエスリスクといいます。)まずは口の中の条件を調べる検査(カリエスリスク検査)を受けて、あなたがどんな条件の持ち主を知りましょう。

 

当院でも、唾液の検査(サリバテスト)をおこなっていて、予防に取り組んでいます!

まだ受けていない!という方がもしいましたらぜひ受けて下さい!!

お気軽にスタッフまでお声がけください(^^)

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2016/02/26
補綴勉強会

こんばんは(^^)

青森県八戸市 根城よしだ歯科 歯科衛生士の黒澤です。

本日は楽しみを共有できるように医院のスタッフを3つのチームに分けた『チーム百花繚乱』みんなで美味しくラーメンを食べてきました☆

まだまだ朝晩は冷え込んでいますのであったかいラーメンが一段と美味しく感じました!

今回から産休・育休から復帰しました歯科衛生士の亀井さんとお子さんも一緒にディナーにいけて嬉しさ美味しさ2倍・3倍で楽しくお腹いっぱい頂きました(^o^)

院長ご馳走さまです☆

 

また本日、歯科技工士のかすみさんに定期的に行っていただいていた補綴(被せもの)勉強会を本日おこなって頂きました(^^)

歯科衛生士・受付・歯科医師を中心に参加させていただきました☆彡

今回は『前歯部(前歯)の被せものについて』講義をしてくださいました。

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保険の被せもの・保険外の被せのe-max・セレックなどの特徴について知識統一のために再度確認をしていきました。

・被せものの強度

・汚れの付着しにくさ

・色見の仕上がりの特徴

・適応症例

などをお話ししていただき講義の中で歯科技工士・歯科衛生士・歯科医師などでたくさん意見を出し合いみんなで被せものについてのさらに意識統一になりました(^^)

歯科技工士のかすみさんの説明はいつもとても分かりやすくて知識が頭に吸収されやすいです☆彡かすみさんいつもわかりやすい講義をありがとうございます(#^^#)

次回も楽しみにしていますね☆

 

 

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2016/02/23
健康のために!

こんばんは!

青森県八戸市の根城よしだ歯科 歯科衛生士の坂本優衣です。

最近、あまり体を動かしていなかったので、先日久しぶりにジムに行きました。

ランニングマシーンでランニングなどでき、とてもよい汗をかき、リフレッシュすることができました。

 

当院では、毎年デーリー東北新聞社と八戸市陸上競技協会が主催する

「八戸うみねこマラソン全国大会」に参加しています。

毎年5月、青森県八戸市の八戸水産公社前を発着点とする築港街をメーンコースに開催しています。

北奥羽地方の春の風物詩として定着しており、毎年全国各地の市民ランナーが集るマラソン大会になります。

 

私は入社して今年が4度目の参加になりますが、昨年までは10キロに参加していましたが、

今年は初めてハーフに参加することに決めました。

今まで10キロ以上の距離を走ったことがありませんが、チャレンジして頑張りたいと思います。

今年は5月8日(日)に開催されます。

 

うみねこマラソンに向けても今からしっかり練習し、かつ健康維持のためにも

定期的に運動はしていきたいと思います。

 

歯科でも定期的に健康を維持するためにも、定期検診・メインテナンスをおすすめしております。

自分なりにしっかり歯を磨いていると思っていても、実際には磨けないところがありますので、

歯科医院に来ていただき、クリーニングで健康なお口の状態を維持していきましょう!!

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2016/02/20
お口の乾燥

根城よしだ歯科 トリートメントコーディネーター 岩崎恵子です。

まだまだ寒い日が続きますが いかがお過ごしでしょうか?

冬場は空気が乾燥しがちのため肌がカサカサになるだけではなくて口の中も渇いた状態になります。

口の中が乾燥状態になると唾液の洗浄作用の低下により口の中の細菌の増加を招きます。

唾液には様々な作用があります。

食物をまとめる、洗い流す作用、抗菌作用などがあります。

ですから口の中が唾液で潤っていれば虫歯にもなりにくく、口臭も抑えられます。

1つ例に挙げれば通常、就寝中は起きている時よりも唾液量が少なくなります。

冬場はただでさえ乾燥しているのと、さらに暖房を効かせて就寝すると口の中がより乾燥状態になります。

鼻呼吸が出来ない方、例えば口を半開きのまま寝ている方(口呼吸)も口の中が乾燥状態になります。

口臭は原因により『生理的口臭』、『病的口臭』に分けられます。 先ほど挙げた起床時の口臭や食べ物や飲み物などによる口臭は『生理的な口臭』になります。

『病的な口臭』はむし歯、歯周病、副鼻腔炎、糖尿病などがあります。

病的な口臭では原因疾患の治療が必要です。

元気な方であれば口臭の原因は口の中にあり、成人では歯周病に起因するものがほとんどです。

予防としては就寝時、細菌が増えやすいので就寝前に念入りに歯磨きを行い就寝中に増加する細菌の量を減らしておく事が重要ですね。

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2016/02/19
タバコと歯科治療

皆さんこんにちは!

青森県八戸市 根城よしだ歯科 歯科衛生士の高柳です。

 

今日は“タバコと歯科治療”についてお話ししたいと思います。

タバコが体に良くないということはみなさんご存知ですよね。

でも、タバコが歯の病気を悪化させ、さらに治療の結果にまで悪影響を及ぼすことはご存知でしたか?

 

タバコによるお口のダメージ

①細菌が付きやすくなる!

 タバコを吸うと、歯に茶色いヤニがつきます。見た目が気になる方もいますよね。

 実はこのヤニ、見た目が良くないだけではなく、歯周病菌などの細菌が付きやすく

 菌の繁殖の手伝いをしてしまうんです。

 ツルツルの表面なら菌がついても容易に掃除できます。

 ですがヤニが付着してザラザラになった表面は、菌にとって格好の足場になってしまうのです。

 虫歯や歯周病が進行しやすい環境が出来上がってしまうのです。

 

 タバコのヤニは自分ではなかなか除去できません。

 定期的に歯科医院でクリーニングを行いましょう。

 

②歯周病治療の妨げになる!

 喫煙者は非喫煙者に比べて、歯周病になりやすく、悪化しやすいです。なぜでしょうか。

 タバコの中の有害成分は体の免疫機能を低下させ、菌に対する防御機能を弱めてしまいます。

 その結果、歯周病菌に抵抗できず、病気が進行してしまうのです。

 そればかりではなく、壊れた歯ぐきを治す力も低下してしまうので

 治療の効果が出にくくなってしまいます。

 

③傷口がふさがりにくい!

 タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させる作用があります。

 血流が悪くなり、体の隅々に栄養や酸素が届きにくくなります。

 その結果、傷口を治そうとする細胞は十分に働くことができなくなるのです。

 

 喫煙者が手術を受けた場合、傷口がふさがるのに通常よりいくらか時間がかかります。

 さらに免疫機能が低下しているので、細菌感染のリスクが大きくなります。

 

喫煙はニコチンが引き起こす依存症。禁煙するのはなかなか難しいと思います。

禁煙するぞ!と決心するには何かきっかけが必要です。そして継続するのも険しい道のりです。

 

禁煙は、お口の中だけでなく全身の健康にもつながります。

私たちは皆さんの禁煙を応援しています!

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2016/02/19
噛み合わせは大丈夫?

青森県八戸市根城よしだ歯科 歯科衛生士 杉澤です。

不正咬合は、様々な障害をもたらします。

皆さんご自分のかみ合わせに自信はありますか?

皆さんの歯は、左右前後にズレたりしていませんか?上下がきちんと噛み合っていますか?『不正咬合(咬合異常)』とは、

歯並びが悪かったりアゴの骨と歯の配列が不調和なために、上下の歯の噛み合わせが悪かったりすることです。

噛み合わせが悪いと、それが原因で歯や全身に様々な症状や病気がでてきます。歯の病気は虫歯や歯周病ばかりではありません。

 

うまく噛めない、発音がおかしい

かみ合わせが悪いと物を噛む機能が低下したり、上手に発音ができなかったりします。

私たちは食べることで生命を維持し活動のエネルギーを得ていますし、

話すことは社会生活をおくるうえで不可欠です。

 

顔がゆがむ

鏡に向かってみて下さい。あなたの鼻や口は顏の真ん中にありますか?頭は傾いていませんか?

もしおかしかったらかみ合わせに問題があるかもしれません。

長い間のかみ合わせのずれが顏を変形させてしまっているのです。

 

顎関節症の原因

かみ合わせがおかしいとアゴの骨やアゴの筋肉に異常な力がかかり、口をあけると音をたてたりします。

時には口を開けることが出来ないほどの激しい痛みが起きることがあります。これが顎関節症です。

 

小さい子ほど歯並びに気をつけて

幼児の不正咬合は注意が肝心、そのまま放置していると、アゴの骨まで不正なままに発達してしまいます。

歯並びは後で変えることができても、アゴの骨を治すのは難しいです。早め治療が必要です。

 

当院では大人の矯正治療からお子さんの矯正治療も行っております。

また歯やアゴのダメージを軽減させてくれる、マウスピースまであつかっております。気になる方は声をかけてください。

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2016/02/18
休みも充実!!

青森県八戸市 根城よしだ歯科 歯科技工士の山田佳澄です。

昨日は衛生士の黒澤さんとお休みが同じだったので、いろいろなところに行ってきました!!

 

一つ目は「八戸えんぶり」です!

八戸では17日から20日の4日間「八戸えんぶり」が開催されています。

「八戸えんぶり」とは、

八戸地方を代表する民俗芸能で、国の重要無形民俗文化財に指定されています。そして、青森冬の三大まつり、みちのく五大雪まつりにも数えられています。

えんぶりは、その年の豊作を祈願するための舞で、太夫と呼ばれる舞手が馬の頭を象った華やかな烏帽子を被り、頭を大きく振る独特の舞が大きな特徴で、稲作の一連の動作である、種まきや田植えなどの動作を表現したものです。

 

何組もの団体がいっせいに舞い始めた時はとても感動しました!!!

また、小学生や、もっと小さい子供達も参加していて可愛かったです^^

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写真が暗いですね。。。^^;

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そして、もう一つは「十和田湖冬物語」です。

八戸市からは車で2時間くらいなのですが、雪像やイルミネーション、花火、そして屋台なども多く出ているイベントだったので行ってきました!!

初めて行ったのですが、とても楽しかったです(^^)

 

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この写真ですが、本当はジャンプして撮ったんです!

何回も何回も撮り直ししましたが、私の飛ぶ高さが低すぎてうまく撮れませんでした。。。

 

 

黒澤さんと1日一緒にいたのですが、二人でいると絶対に歯科の話になります。私の担当衛生士でもあるので、以前もしてもらった歯磨きの正しいやり方についてや、唾液の検査についてなど改めて教えていただきました!!

また、被せ物についてや技工士の仕事についてなどもたくさん話しました!!

 

歯科医院にいる時だけではなく、お休みの日に楽しいことをしたり、仕事の話を真剣にしたりできるスタッフがいてとても嬉しいです!!

 

また、他のスタッフともいろいろな体験をしたいと思います!!

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2016/02/16
「噛むこと」にはメリットがたくさん!

こんにちは!

青森県 八戸市 根城よしだ歯科 受付の奥島麻衣です。

 

今回は「よく噛んで食べること」の大切さについてお話していきます。

 

「よく噛んで食べること」は、健康にとって実に様々ないい効果があります。

 

①肥満防止

 ゆっくりよく噛んで食べることで、食べ過ぎを防ぎ、肥満防止につながります。

②味覚の発達

 食べ物の形や固さを感じることができ、味がよくわかるようになるなど味覚が発達します。

③言葉の発達

 口の周りの筋肉をよく使うことで、あごの発達を助け、表情に豊かになったり、言葉の発音が綺麗になったりします。

④脳の発達

 脳に流れる血液の量が増えるので、子供は脳が発達し、大人は物忘れを予防することができます。

⑤歯の病気予防

 よく噛むと、唾液がたくさん出ます。唾液には食べ物のカスや細菌を洗い流す作用もあり、虫歯や歯肉炎の予防につながります。

⑥ガンの予防

 唾液に含まれるペルオキシダーセという酵素が、食品の発ガン性を抑えるので、ガンの予防につながります。

⑦胃腸快調

 消化を助け、食べ過ぎを防ぎます。また胃腸の働きを活発にします。

⑧全力投球

 身体が活発になり、力いっぱい仕事や遊びに集中できます。

 

よく噛んで食べるための工夫

①急いで食べない

 ゆっくりと味わって食べましょう。食べ物によって噛みごたえが違います。噛みごたえのある食べ物は、一口30回を目安によく噛んで食べましょう。

②飲み物で流し込まない

 食べ物が口の中にある時は、飲み物を摂らないようにしましょう。飲み物で流し込んでしまうと、食べ物が細くならないうちに胃に送られてしまうので消化によくありません。よく噛むと、食べ物が細くなり、自然に飲み込めるようになります。

 

皆さんも日頃から、「物をよく噛んで食べる」ことを意識して、楽しく健康に過ごしていきたいですね♪

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2016/02/15
無呼吸症候群

青森県 八戸市 根城よしだ歯科 アシスタント 西舘です。

 

皆様こんにちは!昨日とうってかわり、また寒さが戻ってきましたね!寒暖差で体調崩さないようお気をつけください!

 

さて、今回は”閉塞型睡眠時無呼吸症候群”についてお話ししていきます。

「新幹線運転手居眠り事件」「チャレンジャー打ち上げ失敗事故」「チェルノブイリ原発事故」…

一見無関係に見えるこれらの事故には、共通した原因があります。その事故の当事者が、

閉塞型睡眠時無呼吸症候群(OSAS)の患者であったと報告されていることです。

 

・閉塞型睡眠時無呼吸症候群(OSAS)とは…?

 

睡眠中、口を閉じる力が弱いと舌根の沈下をもたらし、口を空ける口呼吸になり、いびきや気道閉塞による窒息が生じます。

睡眠中に一定回数以上、無呼吸状態になる症状を睡眠時無呼吸症候群(OSAS)といいます。

 

  • 睡眠中のストレス、血中酸素の不足
  •  

 

こんな症状があったら要注意!

・いびきをかく

・いびき(呼吸)が突然止まるといわれたことがある

・朝起きた時口の中が渇いている

・日中いつも眠気がある

・睡眠時や朝起きた時頭痛がする

・医者で原因がよくわからない高血圧症といわれる

 

など…

 

  • くちびるの力を強くしましょう

 

くちびるの力が強くなれば、舌根の力も強くなり、舌の沈下を防ぎます。

気道を確保出来れば、いびきや睡眠時無呼吸症候群も改善されます。

 気になる方は、ドクターにご相談下さい(^^)

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2016/02/15
虫歯になりやすいお菓子 なりにくいお菓子

みなさんこんにちは!青森県 八戸市 根城よしだ歯科 歯科衛生士の山崎莉奈です。

 

ハッピーバレンタイン!ショッピングへ出かけるとどこもチョコレートやプレゼントのグッズでいっぱいで嬉しい気持ちになりますね♡

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チョコレート、クッキー、キャンディ、たくさんのお菓子が並んでいて、どれも美味しそう・・・色々なお菓子がある中で、虫歯になりやすいお菓子とそうでないお菓子があるのをみなさんは知っていますか??

 

虫歯になりやすいお菓子、なりにくいお菓子はズバリ口に残りやすいかどうか、が重要です。

 

虫歯になりやすいお菓子

危険度☆☆☆☆☆

キャラメル ・キャンディ

危険度☆☆☆☆

チョコレート ・グミ 

危険度☆☆☆

ゼリー ・プリン ・アイス

危険度☆☆

・おせんべい ・スナック菓子

 

 

キャラメルやキャンディはお口の中に含む時間が長く、残りやすいです。

それにくらべてゼリーなどはお口の中に残りにくく、おせんべいはさらに糖分も少ないです。ちなみにキシリトールで出来たチョコレートやキシリトールガムは虫歯になるリスクはゼロです^^

 

虫歯を防ぐためのお菓子禁止は、大人も子供も大変なのでなりやすいお菓子を知り、考えて食べると効率的ですね!

 

よしだ歯科では唾液検査の結果をお話しするときにこのような情報を患者さんにお伝えしています。定期検診でも治療のときでも気になる方は担当衛生士に気軽に質問してくださいね!

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