八戸市の歯科・根城よしだ歯科は痛みの少ない、精密治療の歯医者です。

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2015/05/09
明日はいよいよ。。。

こんばんは!

青森県八戸市 根城よしだ歯科 歯科技工士の山田佳澄です。
ゴールデンウィークも終わり、八戸は夜でも暖かくとても過ごしやすい日々になってきました。
そして、いよいよ明日は『第34回うみねこマラソン全国大会』です。
うみねこマラソンは「3㎞」「5㎞」「10㎞」「ハーフ」と距離を選ぶ事ができ、私は昨年同様10㎞にエントリーしています。
コースが海岸沿いなので、天気がよければ海の風を感じながらとても気持ちよく走ることができます。
昨年は天気が良すぎて暑くて暑くて大変でしたが(^^;)
今年はどうなるでしょうか??

うみねこマラソンに出場するにあたり、スタッフ全員目標を立てています。
私の目標は『1時間5分以内で完走する』です。
そのために、①1日置きに3㎞以上のランニングをする。
      ②毎日筋肉トレーニングをする。
この2つのことを行ってきました。
そして、昨日の診療終了後には4月から新しくなったチームのメンバーでランニングをしました。
もちろん本番に向けてです(^^)
メンバーは今年から来てくれている歯科衛生士の高柳ゆかさんと馬場ゆきなさんです。
そして、直前という事もありチーム『famcom』とチーム『百花繚乱』も一緒に練習しました。
総勢11名!!!!写真には間に合わなく一人足りませんが。。。
みんなやる気満々です(*^^*)!!

IMG_2486

IMG_2488

医院の周りである根城地区から長根公園までをみんなでぞろぞろと走り、いい汗をかく事ができました!!
また、ランニング途中に私たちと同じように走っている方が多くいらっしゃいました。
きっと当日お会いできるのではないかと思っています(^^)v

今日は早寝をし明日に備えたいと思います♪♪

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