八戸市の歯科・根城よしだ歯科は痛みの少ない、精密治療の歯医者です。

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2015/06/25
健康な★歯★

こんにちは。

青森県 八戸市根城よしだ歯科 受付の工藤 順子です。
歯科医院での仕事に携わり10年、新聞の記事やTV、息子が持ち帰ってくる保健室から「歯」に関する情報は、

やはり気になる今日この頃です!!
先日、息子が学校から持って帰ってきたお知らせの中に「健康な歯を守る魔法のはなし」とありました。
目を通し読んでいくととっても分りやすく、基本的なことなどとても大切なことばかり書いてあり
ん~~~なるほど!!と思い良かったので一部ご紹介しますね。

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★毎日の歯磨きをサボっていると、口の中は台所のぬめりと同じ状態なるよ!!
口の中に汚れがたまると細菌が歯垢(プラーク)を作りだす。歯垢は、ネバネバした細菌でこまめに掃除をしないと歯の表面をおおってしまいます。
この、細菌が作る酸はとても悪いやつで歯を溶かしたり虫歯にしたりします。
お口の中をきれいな環境にしないと、歯茎も炎症を起こし歯周病ににもなります。

★寝る前の歯磨き忘れると細菌たちは、大喜び!!

私達の口の中は、いつも少しずつ唾液が出ていて口の中をきれいに保ってくれています。
ところが、眠っている間は唾液が少なくなり細菌が活動しやすい状態になってしまいます。

★歯磨きは歯ブラシ1本で歯を守る魔法!!
全部の歯をきれいにするには、少なくとも3~5分ぐらいは歯磨きの時間がかかります

朝は、歯磨きの時間もとれるよう余裕を持って早く起きましょう!!
大人の私達も再確認に出来た内容、今日の夜からまたしっかり歯ブラシ&フロスをして虫歯予防しようと思います。

 

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