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2015/07/09
いき息☆健康

青森県　八戸市　根城よしだ歯科　受付工藤です。

今年の夏は、暑い日と寒い日があり気温の変化に体がついていかず・・

最近、とても疲れやすいのは私だけ・・でしょうか！！

ところでみなさんは、お口の臭い気になりますでしょうか？今回のテーマは、口臭についてです。

口臭は健康のバロメーターとも言われますが、

最近は健康や清潔志向の高まりでお口の臭いへの関心が高まっています。

★まず、口臭の原因、正体は？

食べカスが細菌により分解されて発生するガスと血液中に溶けている臭いにもと（食事で取りこまれた食品の成分

やお酒）が、呼吸によって肺から出てきたものだそうです。

朝起きた時や空腹時、女性の整理中、妊娠中、成長期などもホルモン変化の激しい時期にも口臭が強く感じられま

す。また、歯みがきをしっかりしていても口臭が指摘されたり感じるような時は、虫歯の存在や胃腸、肝臓の内科的

な病気や免疫に関係した全身性の病気も隠れていることがあります。

あとは、鼻やのどの病気、口呼吸でもお口が臭います。

なので、口臭チェックは全身の健康チェックにもつながります。

★どうすれば口臭を予防出来るの？

　口臭の原因は様々です。原因がお口の中にある場合、口臭の予防には以下のような対策がありますよ！！

　①虫歯や歯周病の治療をする

　　虫歯や歯周病を患っているお口の中にはたくさんの細菌がいてガスを発生させるため口臭が出ます。

　　まずは、

　　歯医者さんで一度診てもらい口臭の原因がないかをチェックしてもらうことをお勧めします。

　　そして、お口の中の環境を整えてましょう♪

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　②歯科医院での定期的な健診が大事

　　　毎日、歯磨きをしていてもどうしても磨き残しができます。

　　　私自身も、歯ブラシのあとは必ずフロスを欠かしません。

　　　ですが、2カ月に一度は当院の歯科衛生士にクリーニングしてもらいチェックしてもらっています。

　　　（部分的に、磨けてない所を教えてもらえるので助かります。）

　　　そこで歯科医院にいる歯科衛生士さんのプロの方の手で定期的にクリーニングしてもらうことです。

　　　お口の環境を整え、清潔にして口臭予防しましょう☆

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