幼児のおやつについて

《１日４食》

• 一度にたくさん食べられない子は間食でカロリーを補いましょう

・一日一回で時間を決めて食べましょう。寝る前の飲食をやめる

・手作りの、母親を身近に感じる食べ物が心の発育にもよいでしょう

 

     

甘い物好き

・3才までに味の好みが決まります。甘味嗜好にならないよう甘味の強い物を少なくしましょう

・代用甘味料の使用は、その時は虫歯予防になりますか、甘味嗜好 の子は自分で買い食いをする頃から虫歯で悩むようになります。

ちょっとしたコツ

ケーキ等は日曜日など日を決めて出す 冷蔵庫にはジュース、スポーツドリンクを入れない。お茶、麦茶にしましょう 食後のデザートとして甘い物を食べるのもよいでしょう

《むし歯予防によいもの》

せんべい

無糖乳製品

クラッカー

野菜ジュース お茶類

身近にとれる果物

野菜スティック

焼いも

 

 

《むし歯になりやすいもの》

砂糖を含むもの

甘いパン

果汁入りのジュース

スポーツドリンク

清涼飲料

月別アーカイブ

• 2021年7月 (1)
• 2021年6月 (1)
• 2021年5月 (1)
• 2021年4月 (2)
• 2021年3月 (1)
• 2021年2月 (1)
• 2021年1月 (1)
• 2020年12月 (1)
• 2020年11月 (1)
• 2020年10月 (1)
• 2020年9月 (1)
• 2020年8月 (1)
• 2020年7月 (1)
• 2020年6月 (1)
• 2020年5月 (1)
• 2020年4月 (1)
• 2020年3月 (1)
• 2020年1月 (1)
• 2019年12月 (1)
• 2019年11月 (1)
• 2019年10月 (2)
• 2019年9月 (2)
• 2019年6月 (1)
• 2019年5月 (1)
• 2019年4月 (1)
• 2018年12月 (1)
• 2018年11月 (3)
• 2018年9月 (4)
• 2018年8月 (1)
• 2018年6月 (2)
• 2018年5月 (1)
• 2018年4月 (2)
• 2018年3月 (2)
• 2018年2月 (2)
• 2018年1月 (2)
• 2017年12月 (2)
• 2017年11月 (2)
• 2017年10月 (2)
• 2017年9月 (2)
• 2017年8月 (1)
• 2017年7月 (17)
• 2017年6月 (17)
• 2017年5月 (18)
• 2017年4月 (21)
• 2017年3月 (22)
• 2017年2月 (23)
• 2017年1月 (20)
• 2016年12月 (19)
• 2016年11月 (22)
• 2016年10月 (15)
• 2016年9月 (9)
• 2016年8月 (13)
• 2016年7月 (11)
• 2016年6月 (22)
• 2016年5月 (19)
• 2016年4月 (19)
• 2016年3月 (15)
• 2016年2月 (20)
• 2016年1月 (21)
• 2015年12月 (19)
• 2015年11月 (14)
• 2015年10月 (12)
• 2015年9月 (15)
• 2015年8月 (18)
• 2015年7月 (19)
• 2015年6月 (18)
• 2015年5月 (15)
• 2015年4月 (17)
• 2015年3月 (16)
• 2015年2月 (16)
• 2015年1月 (16)
• 2014年12月 (14)
• 2014年11月 (11)

カテゴリ

• 千葉 (3)
• 土川 (4)
• 坂本 (68)
• 大西 (58)
• 奥島 (49)
• 小野寺 (2)
• 山内 (8)
• 山崎 (51)
• 岩崎 (52)
• 工藤 (56)
• 杉澤 (30)
• 西舘 (70)
• 間山 (14)
• 高柳 (37)
• 黒澤 (64)