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2017/02/14
歯ぎしりでお悩みの方へ

こんばんは！
青森県　八戸市　根城よしだ歯科　受付の奥島麻衣です。

今回は「歯ぎしり」についてです。

歯ぎしりとは、寝ている時にキリキリカリカリ音を立てる、本人は自覚をしていないことが多く、周りの人たちの安眠を妨害して、「あなたの歯ぎしりが気になって眠れない」と指摘されて気づくことが多いです。

・歯ぎしりは病気なのか？？
　歯ぎしりは、睡眠中に下あごを動かした時上下の歯がすりあって異様な音を出す状態です。歯科では、“ブラキシズム”と言います。正常な人でも、睡眠中に約１５分くらいは歯ぎしりをするので、病気かどうかの線引きはなかなか難しいものです。
　歯ぎしりは、噛み締めによって健康な歯や顎に無理な力をかけるので、顎関節症や歯周病の原因になります。歯ぎしりを指摘されるようでしたら、歯やお口の健康のために、一度来院されるようオススメします。

・歯ぎしりの原因と治療法
　歯ぎしりの原因は、全身の疲労や遺伝、噛み合わせの異常や片側だけで噛む癖、ストレスなどの精神的なものが考えられますが、はっきりしていません。
　治療法には、自分で暗示をかける方法やバイオフィードバック療法（心身的治療）、薬を飲む方法、スプリント療法（ナイトガードやマウスピース使用）などがあります。
　歯ぎしりの音をシャットアウトすることはできますが、原因がはっきりしていませんので、完全には無くなりません。周囲の人に歯ぎしりについてよく話し、理解してもらいましょう。あまり気にせずに、「一生お付き合いするつもり」の楽な気持ちで心がけてください。

私もナイトガードを毎日使用しています。
当院でもナイトガードをオススメしておりますので、気になる方はスタッフに気軽にお声がけくださいね♩

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