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2016/10/13
寝ている間に呼吸が止まる!?

こんばんは!!
青森県 八戸市 根城よしだ歯科 受付の奥島麻衣です。

本日は、閉塞型睡眠時無呼吸症候群についてお話しします。

・閉塞型睡眠時無呼吸症候群(OASA)とは・・・?
 睡眠中、口を閉じる力が弱いと舌根の沈下をもたらし、口を空ける口呼吸に
 なり、いびきや気道閉塞による窒息が生じます。睡眠中に一定回数以上、無
 呼吸状態になる症状を閉塞型睡眠時無呼吸症候群(OASA)と言います。

・睡眠中のストレス、血中酸素の不足
 睡眠時の無呼吸が引き起こす睡眠中のストレスや血中酸素の不足は、人の身
 体に深刻な影響を及ぼします。睡眠不足による居眠り事故、心疾患、脳卒中、
 高血圧症、糖尿病、腎炎、肥満・・・など、時には命に関わる事態を引き起
 こします。

・くちびるの力を強くしましょう
 くちびるの力が強くなれば、舌根の力も強くなり、舌の沈下を防ぎます。気道を確保できれば、いびきや閉塞型睡眠時無呼吸症候群も改善されます。

こんな症状があったら要注意!?
・いびきをかく
・いびき(呼吸)が突然止まると言われたことがある
・夜中に何回もトイレに起きる
・朝起きた時口の中が乾いている
・日中いつも眠気がある
・睡眠時や朝起きた時頭痛がする
・集中力がない
・医者で病因がよく判らない高血圧症と言われる
・不整脈がある
・上半身に肥満がある

思い当たる面があるという方は、ドクターに相談してみてくださいね。

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