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2016/09/01
災害時の歯磨きについて

こんばんは。
青森県八戸市　根城よしだ歯科　歯科衛生士の坂本優衣です。

先日は大型の台風10号が東北に上陸し、岩手県や北海道に大きな被害がありましたね。
私が住む青森県では大きな被害がなかったのは幸いよかったのですが、
久しぶりの台風の大雨や暴風でとても怖かったです。
今回は自然災害でしたが、いつ災害を起きるかわからないですよね。
災害時では、実は口腔内をきれいにすることが重要となります。
災害時の口腔健康は、お口の健康だけでなく、身体の健康にも影響していきます。
避難所生活や水不足で口の中を清潔に保つことができないと、お口の中の菌でも身体に悪影響を及ぼす可能性があります。
特に肺炎になりやすい高齢者の方は注意が必要となります。

そこで、災害時の歯磨きについて少し触れていきたいと思います。

＊肺炎を防ぐために、歯磨きをしましょう！
口は肺への入り口です。
避難所生活や水不足で口の中を清潔に保つことができないと、
高齢の方では誤嚥性（ごえんせい）肺炎がおこりやすくなるので注意が必要です。
阪神淡路大震災では、震災に関連した肺炎で200人以上が亡くなられています。
誤嚥性肺炎も多かったのではないかと言われています。

＊汚れた入れ歯も、肺炎を起こしやすくすると考えられています。
口の中を清潔に保つためには、入れ歯の汚れを落とすことも大切です。
食後には、できるだけはずして汚れをとりましょう。
また避難所生活などでハブラシがない場合は、食後に30ｍL程度の水やお茶で
しっかりうがいをしましょう。
ハンカチなどを指に巻いて歯を拭い、汚れをとるのも効果があります。

いざというときに備えて知っておくといいですね。

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