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2016/04/04
歯科衛生士コラム

こんばんは 
青森県 八戸市 八戸市 根城よしだ歯科 歯科衛生士の馬場優希奈です。

先日法事があり遠方から従姉妹が来ていたのですが、社会人1年目ということで人生初のお年玉としてお洋服セットをプレゼントいたしました!
プレゼントする相手のことを考えながら選ぶのも楽しいですが、なにより喜んでくれた姿と笑顔がとても嬉しかったです(^^)

今日は今回の院内新聞の歯科衛生士コラムで書かせて頂いた唾液についてお話し致します。

実は1日に1〜1.5ℓも分泌されており、お口の中でとても大切な役割を担っているんです。
【唾液のはたらき】
・歯ぐきや舌などの粘膜を保護して傷付かないようにする。
・お口の中を虫歯になりにくい状態を保ち、歯が溶けるのを防ぐ。
  ・細菌を集め、お口の中から排出する。
  ・歯を保護する。                     … 等
   →虫歯や歯周病から歯を守るはたらきをたくさんしています!

【唾液が減るとどうなるか】
  一時的:口が渇く
  慢性的:ドライマウス(口腔乾燥症)という病気
   →唾液が減るとはたらきも弱くなるため、虫歯や歯周病のリスクも高まります!

【なぜ唾液が減るのか】
  自律神経の問題、唾液腺の問題、血液の量の問題、薬の副作用 … 等
   →唾液が少なくなるのは様々な原因があります。
   お薬は自己判断で服用を中止せず、必ず主治医に相談しましょう!

【唾液の量を増やすには】
  ・よく噛む
   →お口の中を刺激することで唾液腺も刺激される。
※食事中は一口30回噛みましょう!
    ※ガムを噛んでみましょう!
     歯科医院で販売されているキシリトール100%のものだとむし歯予防もできますよ!
  ・唾液腺のマッサージをする
   →お口の中にある唾液の出やすいポイントである唾液腺を刺激することで唾液の分泌を促
す。
   ※食事の前に行うと効果的です!
  ※強く押しすぎると顎や頬が痛くなることがあるため、“優しく”行いましょう!

当院の唾液検査では、唾液の量も調べることができます。
よろしければお近くのスタッフにお声がけ下さいね!

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