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2016/04/02
妊娠中のケア

みなさんこんにちは。
青森県八戸市　根城よしだ歯科　歯科衛生士の高柳です。

今日は妊娠中のお母さんお口の中の状態や、歯磨きの仕方についてお話しします。

【妊娠初期】
妊娠初期は女性ホルモンが増えて、お口の中が大きく変化します。
口の中を正常に保つ唾液が少なくなり、トラブルが起こりやすいです。

◯注意が必要なトラブル◯
・妊娠性歯肉炎（歯ぐきから血が出たり、腫れたりします）
・口臭が発生しやすい
・虫歯になりやすい
・口内炎になりやすい

また妊娠初期はつわりがひどく、歯ブラシを口にするのも大変な時期です。

◯歯磨きのアドバイス◯
・体調の良い時にリラックスして行う
・歯ブラシの頭が小さいものを選び、小さく動かす
・下を向いて前かがみで磨く
・歯磨き粉の味が優しいものを選ぶ（香味や味が強いものは避けましょう）

歯磨きが難しい時はデンタルリンスや水でうがいをしましょう。

【妊娠中期】
安定期は一度に“食べられる量”が減ってしまうため、
間食など“食べる回数”が増えやすい時期です。
唾液の量が減っているので、食べ物を洗い流す力（自浄作用）が弱いです。
そのため、食後の歯磨きが重要です。
歯ブラシを優しい力で当てて小刻みに動かすのがポイントです。
歯の間は歯ブラシでは磨けないので、デンタルフロスや歯間ブラシを使います。

また安定期は体調が安定しているので、歯の治療はこの時期が望ましいです。

【妊娠後期】
子供が生まれた後の準備や家事で忙しくなり、
つい歯磨きをおろそかにしてしまいがちな時期です。
お母さんお口が不健康だと、子供にも虫歯菌をうつしてしまうリスクがあるため、
正しいケアの仕方を心がけましょう。

虫歯菌は生まれたばかりの赤ちゃんには存在しません。
ですが、おうちの人が使った食器を赤ちゃんにも使ったり
噛み砕いたご飯をあげたりするだけで菌はうつってしいます！

赤ちゃんとスキンシップを取ることが多いお父さんやお母さんは
赤ちゃんのためにも日々の歯磨きを気をつけなければなりません。

自分にあった正しい歯磨きの仕方を身につけていきましょう！
分からないことがある方はお気軽に担当の歯科衛生士にお声がけください。

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