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2016/03/07
顎関節症

みなさんこんばんは 青森県 八戸市 根城よしだ歯科 歯科衛生士の馬場優希奈です。

近頃インフルエンザや風邪が流行していますが、皆様はお元気ですか?

手洗いうがい、そして歯磨きを徹底していきましょう(^ ^)

 

さて今日は、「顎関節症」に関してお話していきたいと思います。

 

・顎の関節の音がする

・顎の痛みがある

・口を開けにくい

みなさん、このような症状が出たことはありませんか?

実はこれらの症状が顎関節症なんです!

 

原因は何?

歯並びや、生活習慣、ストレスや頚椎の異常、筋肉の緊張などいろいろな要素が絡み合って起こっていることが原因

 

どんな治療をするのか?

当院では生活習慣の改善による治療を行っています。

痛みひどい場合や口が開けにくいときには、短期間痛み止め等のお薬やレーザーを使うこともあります。

場合によっては、スプリントといってスポーツ選手がするようなマウスガードのようなものを装着する場合があります。

 

気をつけることは?

・症状を悪化させないために、顎で雑音をさせて遊ばない、口を大きく開けない、硬いものを無理して噛まない、顎の痛くなる開け方をしない、歯ぎしりや噛み締め、顎を押さえるなどの習慣はやめる。

・姿勢をよくすることと、頬杖をつく、顎を前に出す、日中の歯ぎしりなどの口腔習慣はやめる。

・顎運動のリハビリテーションとして、ご飯、野菜、魚や肉の切り身などの食べ物を奥歯でゆっくり噛んで食べる。片側で噛んだり、食事中に水やお茶を飲まない。

・顎をいたわりながら両方の奥歯でゆっくりと噛んで食べる習慣を付ける。

・適度の気晴らをし、ストレスを溜めない。

 

今日から始めてみませんか??

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