スタッフブログ
2016/02/23
健康のために！
こんばんは！
青森県八戸市の根城よしだ歯科 歯科衛生士の坂本優衣です。
最近、あまり体を動かしていなかったので、先日久しぶりにジムに行きました。
ランニングマシーンでランニングなどでき、とてもよい汗をかき、リフレッシュすることができました。
当院では、毎年デーリー東北新聞社と八戸市陸上競技協会が主催する
「八戸うみねこマラソン全国大会」に参加しています。
毎年５月、青森県八戸市の八戸水産公社前を発着点とする築港街をメーンコースに開催しています。
北奥羽地方の春の風物詩として定着しており、毎年全国各地の市民ランナーが集るマラソン大会になります。
私は入社して今年が４度目の参加になりますが、昨年までは１０キロに参加していましたが、
今年は初めてハーフに参加することに決めました。
今まで１０キロ以上の距離を走ったことがありませんが、チャレンジして頑張りたいと思います。
今年は５月８日（日）に開催されます。
うみねこマラソンに向けても今からしっかり練習し、かつ健康維持のためにも
定期的に運動はしていきたいと思います。
歯科でも定期的に健康を維持するためにも、定期検診・メインテナンスをおすすめしております。
自分なりにしっかり歯を磨いていると思っていても、実際には磨けないところがありますので、
歯科医院に来ていただき、クリーニングで健康なお口の状態を維持していきましょう！！
カテゴリ：坂本
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