八戸市の歯科・根城よしだ歯科は痛みの少ない、精密治療の歯医者です。

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2016/02/23
健康のために!

こんばんは!

青森県八戸市の根城よしだ歯科 歯科衛生士の坂本優衣です。

最近、あまり体を動かしていなかったので、先日久しぶりにジムに行きました。

ランニングマシーンでランニングなどでき、とてもよい汗をかき、リフレッシュすることができました。

 

当院では、毎年デーリー東北新聞社と八戸市陸上競技協会が主催する

「八戸うみねこマラソン全国大会」に参加しています。

毎年5月、青森県八戸市の八戸水産公社前を発着点とする築港街をメーンコースに開催しています。

北奥羽地方の春の風物詩として定着しており、毎年全国各地の市民ランナーが集るマラソン大会になります。

 

私は入社して今年が4度目の参加になりますが、昨年までは10キロに参加していましたが、

今年は初めてハーフに参加することに決めました。

今まで10キロ以上の距離を走ったことがありませんが、チャレンジして頑張りたいと思います。

今年は5月8日(日)に開催されます。

 

うみねこマラソンに向けても今からしっかり練習し、かつ健康維持のためにも

定期的に運動はしていきたいと思います。

 

歯科でも定期的に健康を維持するためにも、定期検診・メインテナンスをおすすめしております。

自分なりにしっかり歯を磨いていると思っていても、実際には磨けないところがありますので、

歯科医院に来ていただき、クリーニングで健康なお口の状態を維持していきましょう!!

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