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2015/10/28
お口の乾燥について

みなさんこんにちは!青森県 八戸市 根城よしだ歯科 歯科衛生士 山崎莉奈です。

最近とっても寒くなってきましたね 寒いとお肌が乾燥してかさかさになります・・・乾燥といえば、みなさんお口の乾燥を気にしたことはありますか?乾燥すると、口の中がネバネバしたり、舌がひりひりしたりします。

唾液が少なくなると、口の中が乾燥します。

 

唾液は口の乾燥を防ぐだけではなく、たくさんの働きがあります。人知れず、大活躍なのです!

例えば食べかすを洗い流してお口に残るのを防ぐ、洗浄作用、お口の中のpHを正常に保って歯が溶けるのを防ぐ、緩衝作用、唾液に含まれるタンパクで最近を集める、凝集作用・・・ほかにも虫歯や歯周病から歯を守る働きがたくさんあります。

口の中が乾燥する症状はドライマウスと言われ、虫歯や歯周病のリスクを高める原因になります。

では、どうして唾液は減るのでしょう・・・?

 

 

唾液が分泌される仕組みを、工場での製品加工に例えてみましょう。唾液を作る[工場]が唾液腺です。この[工場]で[材料]である血液を使って、唾液という[製品]が作られます。

さらに[工場]を動かす指令を出す[指令部]の役割を自律神経が担っており、[工場]の稼働状況と、[材料]を[工場]に運び込む量を調節しています。

ですから、唾液が少なくなる原因は自律神経の問題、唾液腺の問題、血液量の問題と様々で、一つだけではない場合もあります。

 

 

病院での治療も大切ですがマッサージや簡単にできる工夫で唾液腺を刺激することも有効です。

普段の食事をたくさん噛んで食べる、またはガムを噛むことで唾液腺や自律神経に刺激が伝わり、それが唾液の分泌に繋がります。

唾液腺マッサージをするのも有効で食事の前に行うのが有効だと言われています。わかりやすくイラストで紹介します。

IMG_1082

 

文章やイラストだと分かりづらいこともあるかもしれません、気になる方、もっと詳しく知りたい方は、クリーニングのときなど担当の衛生士に声をかけてくださいね!

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