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2015/09/26
プラークって?

青森県八戸市 根城よしだ歯科 歯科衛生士の坂本優衣です。

今日はよく耳にする歯垢(プラーク)についてお話したいと思います。

簡単にいうと、プラークとは 歯についた汚れのことです。

しかし、ただの汚れや 食べもののカスではありません。

プラークの8割は 細菌だといわれています。

口の中の細菌の数は、実は肛門よりも多く、口の中は人間の体の中で

もっとも多くの細菌が生息しているのです!

歯垢1mg中に 約10億個の細菌がいると いわれており、楊枝(ようじ)の先に

歯垢を取ると、その中には おそらく何百億もついていることになります。   

お口も身体も健康に保つためには、プラークを取り除いて、

細菌をお口の中から 少しでも減らす必要があります。

プラークは、菌同士が寄り集まってネバネバヌルヌルした状態になって

歯にへばりついたバイオフィルムですから、機械的な清掃が効果的です。

歯肉縁上プラークは、鏡をしっかりと見て 汚れを確認しながら、

歯ブラシ&デンタルフロスなどを使って丁寧に歯磨きをすることが必要です。

しかし、ご家庭での毎日の歯みがきで ある程度まで取り除けますが、

徹底的な清掃には歯科医院で行うクリーニングが必要です。

また、歯周ポケットの中の歯肉縁下プラークは、歯科医院で掻き出して

もらわなければなりません。

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私も日々の歯磨きなどは徹底していますが、定期的にクリーニングを行っています。

皆さんも定期的にクリーニングを受けられることをオススメします。

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