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2015/07/28
八戸市民向け健康教室

こんばんは。

青森県八戸市 根城よしだ歯科の歯科衛生士の坂本優衣です。

先日、当院の院長吉田洋一が八戸市民向けの健康教室にて

『口から元気!はじめようお口のお手入れ!』

という題で1時間お話させて頂きました。

20数名の参加者の皆さんが、真剣にお話を聞いてくださり楽しい1時間でした。

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内容は、、

シニア世代1000人アンケート 健康で後悔していること第1位!

『歯の定期検診を受ければよかった。。泣』

2014年日本人の死因3位:肺炎、、年間11万8000人の方がお亡くなりになっています。

その内約3割の方が誤嚥性肺炎だと言われており、正しい口腔ケア、

お口のお手入れで、予防できるのです。

虫歯の正しい知識と驚きの予防方法。。正しいスィーツの食べ方。

などなど、、あっと言う間の1時間となりました。

皆さん、初めて聞く内容が多かったということでしたが、

笑いもあり、楽しんで頂けとても嬉しかったです!!

また、青森県歯科衛生士会の歯科衛生士より基本的な歯磨きの仕方や

楽しくおいしく食べるための口唇・舌の準備体操など歌に合わせて

行いました。

口唇・舌の体操をすることで、お口の機能が高まり、

唾液がよくでるようになり、舌がなめらかに動いて

飲み込みやすくなります。

さらにお顔の表情もいきいきしてきます。

口腔ケアをすることでQOLの向上のみならず、

誤嚥性肺炎などの全身疾患の予防、全身の健康状態の維持・向上にも

つながります。

今後とも、皆さんが健康でいきいきと長生きできるように

サポートさせていただきます。

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