みなさんこんにちは！！

青森県八戸市根城よしだ歯科歯科医師の

酒井くみ子です。

 

今回は「よく噛んで食べることの大切さ」について書いていきたいと思います。

 

突然ですが、問題です。

 

Q.次の食べ物を食べた後に、歯を磨かなかった場合

 

歯の表面にplaque（歯垢）として定着しやすいのはどれでしょうか？？

 

１、白米

 

２、パン

 

３、ラーメン

 

答えは・・・・

 

３、のラーメンです！！

 

大学の先生が行ったある実験で

 

朝、昼、に３つのうちのどれか一つを食べてもらい、食後歯を磨かないできてもらい

 

歯の汚れを赤く染めだし、どの食品を食べた後に

 

plaque（歯垢）がついているか調べたそうです。

 

その結果、

 

ラーメンなどの麺類が一番付着していたそうです。

 

理由としては、

 

ラーメンなどの麺類は加工食品のため、歯面に付着しやうしことと、

 

あまり噛まないで、飲み込めてしまうからです。

 

一見噛まないので、歯に付着しなそうですが、

 

よく噛んだ方が、唾液がたくさんでるので、

 

唾液に洗い流されて、汚れはつきにくくなります。

 

最近は、あまり噛まないで食べられる

 

卵かけ御飯などにの軟食も増えていますが、

 

しっかり噛んで食べることは、

 

顎の成長を促すだけでなく、唾液の分泌を促進し、虫歯の予防にもつながります。

 

よく噛んで食べることを意識してみてくださいね（＾＾）

 

 

 

月別アーカイブ

• 2022年4月 (2)
• 2022年3月 (2)
• 2022年2月 (3)
• 2022年1月 (1)
• 2021年11月 (1)
• 2021年10月 (1)
• 2021年9月 (3)
• 2021年8月 (3)
• 2021年7月 (1)
• 2021年6月 (3)
• 2021年4月 (2)
• 2021年3月 (2)
• 2021年2月 (3)
• 2021年1月 (3)
• 2020年12月 (1)
• 2020年11月 (1)
• 2020年10月 (1)
• 2020年9月 (4)
• 2020年7月 (1)
• 2020年6月 (1)
• 2020年5月 (1)
• 2020年4月 (1)
• 2020年3月 (1)
• 2020年2月 (1)
• 2020年1月 (1)
• 2019年12月 (1)
• 2019年11月 (1)
• 2019年10月 (1)
• 2019年9月 (2)
• 2019年7月 (1)
• 2019年6月 (1)
• 2019年5月 (1)
• 2019年4月 (2)
• 2019年3月 (1)
• 2018年11月 (1)
• 2018年10月 (1)
• 2018年9月 (1)
• 2018年8月 (1)
• 2018年7月 (1)
• 2018年6月 (1)
• 2018年5月 (1)
• 2018年4月 (1)
• 2018年3月 (1)
• 2018年2月 (1)
• 2018年1月 (1)
• 2017年12月 (1)
• 2017年11月 (1)
• 2017年10月 (1)
• 2017年9月 (1)
• 2017年8月 (1)
• 2017年7月 (9)
• 2017年6月 (10)
• 2017年5月 (12)
• 2017年4月 (12)
• 2017年3月 (11)
• 2017年2月 (11)
• 2017年1月 (11)
• 2016年12月 (11)
• 2016年11月 (12)
• 2016年10月 (9)
• 2016年9月 (12)
• 2016年8月 (11)
• 2016年7月 (12)
• 2016年6月 (13)
• 2016年5月 (11)
• 2016年4月 (11)
• 2016年3月 (9)
• 2016年2月 (11)
• 2016年1月 (10)
• 2015年12月 (11)
• 2015年11月 (12)
• 2015年10月 (11)
• 2015年9月 (12)
• 2015年8月 (12)
• 2015年7月 (13)
• 2015年6月 (9)
• 2015年5月 (8)
• 2015年4月 (11)
• 2015年3月 (14)
• 2015年2月 (9)
• 2015年1月 (8)
• 2014年12月 (12)
• 2014年11月 (2)
• 2014年1月 (1)

カテゴリ

• Dr.くみこ (141)
• Dr.カズ (139)
• Dr.山田 (120)
• Drみか (11)
• Dr濱津 (9)
• 日本赤ちゃんこども歯科協会 (18)