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歯の豆知識

2015/10/06
よくある口臭のお悩みについてお答えします!

みなさんこんにちは!青森県八戸市根城よしだ歯科の副院長 渕澤 一徳です。

 

今日は、ご相談の多い口臭について、お話しようと思います。

 

皆さんも、人と話すときなど、自分や他人の口臭が気になった方も多いと思います。口臭は「スメルハラスメント」とも呼

ばれ、現代の社会問題にもなりつつあります。口臭を気にせず、快適な生活を送っていただくために、今回は口臭をテーマ

にお話したいと思います。

 

【口臭の原因】

硫化水素、メチルメルカプタンと呼ばれる揮発性硫黄化合物が、

お口の中で臭いを発生させます。これはお口の中の細菌が原因です。

そして、口臭は「生理的口臭」と「病的口臭」の2つに分けられます。

・生理的口臭

→お口の中が乾燥していると臭いが発生します。これは唾液が少なくなるからです。唾液はお口の中の細菌を抑えてくれま

す。朝、起床時に口臭がするのは、寝ている時は唾液も少なくなるため、細菌が活発になってしまうためです。また空腹

時、緊張時にも唾液は少なくなります。

ストレスを感じるときも唾液の量は減ります。

それから舌の表面の白い汚れ「舌苔(ぜったい)も臭いの原因となります。

これらの原因は病気ではないため、予防することが可能です。

 

・病的口臭

→歯や銀歯のつめものの周りがヌルヌル、ザラザラしている。歯ぐきが腫れていてたまに血が出る。揺れている歯がある。

歯に穴が空いている。詰め物が取れている。などに当てはまる方は、注意です。これらは治療をしないと改善されることは

ありません。

 

【口臭の予防法】

・生理的口臭の予防法

1.唾液を出して予防

→リラックスする、お水を飲む、ガムを噛む、ご飯を食べる時はよく噛む、などの方法で唾液は出ます。また唾液が出る唾

液腺のマッサージをするという方法もあります。

2.舌磨きの舌ブラシや洗口剤を利用する

→専用の舌ブラシで舌の表面を磨いたり、うがいをすることで防げます。おすすめの洗口剤は当院で販売しています、

「EO水」「コンクールF」です。どうぞご相談下さい。

 

・病的口臭の予防法

→いわゆる、「歯周病」「虫歯」が原因で口臭を発生している場合は、上記の方法では一時的にしか改善しません。治療し

ましょう!そして、大事な事は歯と歯の間をしっかり磨くことです。これをしないことで口臭がある方がとても多いです!

私も1日1回フロスを使用しています。当院にもある「フロアフロス」がおすすめです。

 

あなたの口臭の原因は何でしょうか?気になる方はいつでもご相談下さいね!

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