みなさんこんにちは！青森県八戸市　根城よしだ歯科の副院長　渕澤　一徳です。

咬み合わせというのは、上の歯と下の歯が当たって食べたり力を入れたりする際に

どのように当たっているか、どのような癖があるか、ということが

歯を長持ちさせるうえで、とても重要になります。

みなさんは自分が、歯ぎしりをしたり、噛み締めていたり、気づいたことはあるでしょうか。

私は左側の奥歯で噛みしめる癖があります。

作業しているとき、考え事をしているとき、そして夜寝ているときです。

このような噛み締めをしたあとは、歯がものすごくしみたり、ジワーッと歯が痛んだり、

虫歯なんじゃないかと思うほど、大変なときもあります。

しかし、歯自体には全く問題はありません。

私は虫歯がありませんし、定期的に検査、メンテナンスを必ず行っています。

それでも、びっくりするほどこの噛み締めのあとは歯が痛くなります。

患者さん方は、その原因や仕組みを知らないので、「虫歯だ！」と思うでしょうし、

とても不安になることと思います。

歯がしみたり痛くなる原因は咬み合わせの「バランス（歯並び）」「力」「癖」が

大きく関与しているのです。

しかし私はナイトガードという夜、寝るときに装着するマウスピースのようなものを

使用していますので、今は全く気になりません。

まずは、自分がどのような噛み合わせのバランスで、どのような力が作用していて、

どんな癖があるのか。

それを知るところから始まります。

ナビで現在地が分からず、目的地はどこだと探しても解決できないでしょう。

まずは自分の状態を知り、それを認め、

改善に一緒に取り組んでいきたいと私たちは心から思っております。

自分が、

「歯ぎしりしているかも」

「食いしばりしている」

「最近歯がしみる」

などの症状や気づいたことがある方はいつでもご相談ください！

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