八戸市の歯科・根城よしだ歯科は痛みの少ない、精密治療の歯医者です。

東京マラソン2015  完走！
私と ゆうき先生2人とも無事完走出来ました(^o^)/

私 4:27:00 ゆうき先生 4:51:05
ゆうき先生は初マラソンで目標の5時間切りを見事達成！
流石です、この数ヶ月の努力、素晴らしいです！(^o^)/

今日は5回目の東京マラソンでした。
初マラソンの2011年から
4:44 、4:11、4:07、4:04と毎年自己ベストを更新し サブ４（4時間切り）を目標に自分を追い詰めてチャレンジしていましたが、いつしか、健康と楽しみという目的を忘れ、目標のためのマラソンに変わってしまい、楽しさも健康も無くなって来ました。目標を達成するために他の時間を犠牲にすることも有りました。

そこで今年は、自分の願望を再確認し、仕事、妻やスタッフと時間、能力開発の時間をキチンと設けつつ、マラソンの練習の時間が少ない分、質にこだわり、『8割の成果を出す2割の優先事項』を意識した練習をしました。

責任とは、『他の人の欲求充足の手助けをしながら自分の欲求充足をすること』

結果、タイムは落ちましたが、マラソンを最高に楽しむことができ、初マラソンのゆうき先生を支援することもでき、達成感、充実感の得られた東京マラソンでした！(^o^)/

来年は、再びサブ４を目標に
目的から一貫性のある 健康で楽しむ プランニングをして、RUNを継続しサブ４達成すると決めています(^-^)/

 

また多くのアスリートとも一緒に走れるのも東京マラソンならではです。
バレーの朝日健太郎さんが
とても気さくで爽やかな方でした！マラソンでのラポールは半端なく 皆さんメチャ良い人です(^-^)/

有森裕子さんと４年ぶりにお会いしました。素晴らしい人格者です。
元日本代表 北澤さん メッチャ良い人です！

 

改めて、マラソンっていいなぁ〜(^o^)/と実感しました。

5つ持ってる東京マラソン完走メダルですが、今年のメダルが自分にとっては 一番輝いて見えます！

 

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